干锅辣椒拌菠菜

干锅辣椒拌菠菜
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作者:倍儿奶奶

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

熟花生米 适量
白芝麻 一把
少许
花椒粒 5克
葱丝 适量

干锅辣椒拌菠菜的做法

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解1

    1.准备菠菜150克,摘洗干净。

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解2

    2.烧开锅中水,下菠菜焯水,焯水两分钟左右捞出过凉水备用。

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解3

    3.备花生米去皮的。就是将花生米放锅中干炒,不放油小火干炒七、八分熟出锅放凉,凉透了容易去皮,

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解4

    4.将菠菜摆放盘中,撒上花生米,撒上少量盐,摆放葱丝,说明一下,这菠菜也可以切断也可以不切。

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解5

    5.另起锅,倒油下干辣椒段煸炒,煸香辣椒之后放花椒粒继续煸一会关火,必须小火哦。

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解6

    6.利用锅中油温撒入白芝麻,这样芝麻不会胡,撒上之后稍微拌一会,防止油温炝胡芝麻。

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解7

    7.将煸香的红油,和干椒连芝麻一起浇在菠菜上,吃的时候拌匀既可。辣椒的,香香的味道不错。

  • 干锅辣椒拌菠菜的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

菠菜提前焯下水,马上过凉水不然菠菜里有余温容易熟烂菠菜,直接影响口感。

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干锅辣椒拌菠菜的家常做法

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