土豆:和胃 鸡蛋:养血 醋:补血、低蛋白质
1.准备食材,土豆一个去皮洗干净,鸡蛋两个,葱一块,蒜两掰
2.土豆切小快快,鸡蛋打入碗中搅拌开,葱蒜切片
3.锅中倒入适量的油,放入葱蒜
4.把土豆放入锅中翻炒
5.然后放入适量的水,醋,生抽,盐,盖上锅盖顿一会
6.土豆炖的差不多了,把搅拌开的鸡蛋液笼到锅中,鸡蛋熟了的时候滴两滴香油出锅
7.装盘啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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