菠菜:止血
料酒:低蛋白质
1.备猪瘦肉150克。
2.将肉切丝置于小碗里,调入一勺味极鲜酱油,一勺料酒,少量姜丝,少量葱花少许盐,一点胡椒粉拌匀腌制20分钟。
3.烧热炒锅,倒适量油,下腌制的肉丝划开煸炒,炒一分钟下姜丝,葱花炒匀。
4.淋上适量热水,一勺味极鲜,让肉小焖一会,焖八分熟连汤带肉丝一起出锅备用。
5.锅内胆里添加两舀左右清水,
6.备大米两百多克,
7.烧开水下入淘洗干净的大米,
8.熬至米软烂,熟透,下入刚刚炒至的汤汁肉丝熬制,调入料酒一勺,继续熬至两分钟左右,下菠菜。
9.下菠菜熬至一分钟,撒上少量盐拌匀既可。(这里说明一下,菠菜没用刀切,洗过之后用手给拧两节的,就这样下锅了)
10.盛入碗中,
11.成品图。
米色不能用,