宫爆鸡丁

宫爆鸡丁
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
莴笋:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

宫爆鸡丁的做法

  • 宫爆鸡丁的做法图解1

    1.洗净的鸡脯肉切成小丁,加入姜丝和压扁的大蒜,再加入适量的盐、料酒、胡椒粉、小粉拌匀腌制30分钟以上。

  • 宫爆鸡丁的做法图解2

    2.去皮的胡萝卜和莴笋切成小丁备用

  • 宫爆鸡丁的做法图解3

    3.大葱洗净后切成葱段

  • 宫爆鸡丁的做法图解4

    4.准备好以下配料

  • 宫爆鸡丁的做法图解5

    5.无水的冷锅放入适量的食用油,把花生米倒入

  • 宫爆鸡丁的做法图解6

    6.翻炒片刻花生发出噼噼啪啪的声音关火搅拌几下。

  • 宫爆鸡丁的做法图解7

    7.从锅里铲出放凉备用

  • 宫爆鸡丁的做法图解8

    8.就锅里的热油放入干辣椒段和花椒粒至变色

  • 宫爆鸡丁的做法图解9

    9.放入提前腌制的鸡丁

  • 宫爆鸡丁的做法图解10

    10.炒至鸡丁水分干炒香

  • 宫爆鸡丁的做法图解11

    11.放入胡萝卜丁和莴笋丁入锅继续翻炒

  • 宫爆鸡丁的做法图解12

    12.炒2分钟左右加入葱段

  • 宫爆鸡丁的做法图解13

    13.加入适量的盐和酱油搅拌均匀

  • 宫爆鸡丁的做法图解14

    14.倒入炒香的花生米拌匀准备出锅

  • 宫爆鸡丁的做法图解15

    15.装盘即可

  • 宫爆鸡丁的做法图解16

    16.色香味俱全!

小贴士

注意盐和酱油的量,鸡肉腌制时已放过盐。

宫爆鸡丁的家常做法

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