杏鲍菇:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.杏鲍菇洗净切成小长块,胡萝卜洗净去皮切成小长块
2.葱切段,姜切片,蒜切两半
3.锅中倒入油,油热后放入葱姜蒜炒香
4.放入杏鲍菇和胡萝卜翻炒片刻
5.加入红烧酱油翻炒
6.加入生抽翻炒
7.加入花椒粒炒香
8.倒入凉白开水没过食材,盖上锅盖
9.汤汁变少后加入盐调味,炒匀后,大火收汁,撒上葱花即可
10.成品图
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