紫甘蓝:低蛋白质 花椒:温中 八角:理气、止痛、温阳
1.准备主食材
2.紫甘蓝切丝儿
3.紫甘蓝装盘,香菜切小段儿
4.坐锅烧油,油6成热,放入花椒干辣椒,八角,煸出香味儿后,滤除料渣
5.蒜切末,放入紫甘蓝,用4中烧好的滚烫油直接泼。随后放入盐、糖、醋、香油,搅拌均匀。
6.即可食用
紫甘蓝切尽可能细的丝儿,油一定要烧到滚烫,煸出香味儿,直接泼入蒜和香菜之上。
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