酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所要的材料。
2.准备所要食材。
3.姜用刀背拍下在切下留着备用,葱切段备用。
4.将鸭头切成两半,鸭脚切成两半,鸭脖子切成四段。
5.泡在水里10分钟。
6.倒水,放进砂锅里,放进三分之一的水,放进姜、酱油、蚝油、黄豆酱、油、盐,搅拌均匀,开中小火煲40分钟。
7.时间到关火放进少量葱,闷五分钟,完成。
8.来一张!
鸭头放进姜里有利于去腥,泡在水里有利于去淤血,放进葱更香喔!
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