鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.面条1斤,蛤1斤清洗干净,芸豆适量,鸡蛋3个,黑木耳,火腿肠切丁,葱姜切丝备用。
2.芸豆切好
3.蛤清洗干净,锅里倒水,加少量盐煮熟。
4.煮到蛤开口关火。
5.把蛤汤倒入碗中做卤用。
6.先做卤:锅里倒油,葱姜爆香。(拍的模糊了)
7.放入芸豆
8.加盐,酱油翻炒。
9.放入黑木耳继续翻炒。
10.加入蛤汤
11.汤烧开倒入鸡蛋用筷子搅散,(鸡蛋不要打发,直接倒锅里用筷子搅散,这样蛋白蛋黄都有黄白色好看),放入火腿丁。
12.最后放入煮好的蛤,再加少量盐(因蛤汤很鲜美就少放盐)滴几滴香油出锅,卤做好了。
13.锅里水烧开煮好面条。
14.碗里放入面条,加入鲜美的卤汤即可。