豆腐:生津 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把豆腐切方块,锅中放花生油,油到五六层热时放入豆腐煎。
2.煎至金黄捞出备用。
3.另起炒锅放花生油,放葱姜干辣椒爆香,再放入肉末煸炒。
4.然后放郫县豆瓣酱炒出红油。
5.放入煎好的豆腐。
6.放入少许盐和少许生抽,加入开水炖一会。
7.等汤汁收合适时勾入薄芡关火,关火后放入鸡精和香油即可。
8.出锅装盘。
豆腐要先煎至两面金黄,出锅前勾入薄芡。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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