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木瓜雪耳牛奶炖
健康功效
木瓜:抗癌防癌
红枣:安神
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
木瓜雪耳牛奶炖的做法
![木瓜雪耳牛奶炖的做法图解1]()
1.雪耳泡开，然后大火煮
![木瓜雪耳牛奶炖的做法图解2]()
2.加入红枣，枸杞子一起煮
![木瓜雪耳牛奶炖的做法图解3]()
3.把煮开煮软的雪耳等连水放去炖盅，加入木瓜炖一会，再加入牛奶，几分钟后ok
木瓜雪耳牛奶炖的家常做法
（全部）
木瓜:抗癌防癌
红枣:安神
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
1.雪耳泡开，然后大火煮
2.加入红枣，枸杞子一起煮
3.把煮开煮软的雪耳等连水放去炖盅，加入木瓜炖一会，再加入牛奶，几分钟后ok
