蒜蓉拌田七豆腐干

蒜蓉拌田七豆腐干
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作者:玺儿09

健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蒜蓉拌田七豆腐干的做法

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解1

    1.田七叶洗干净

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解2

    2.在开水中焯一下,放入凉水中浸泡一会

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解3

    3.豆腐干切条

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解4

    4.放入开水中焯一下

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解5

    5.田七叶捏干水分和豆腐干放入盆中,蒜切末和干辣椒放在菜上

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解6

    6.锅中放入少量油烧热泼在蒜上

  • 蒜蓉拌田七豆腐干的做法图解7

    7.加入少量盐,醋,生抽和糖搅拌均匀

小贴士

田七叶焯一下即可,不要煮太久。

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蒜蓉拌田七豆腐干的家常做法

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