茄汁豆腐
健康功效
豆腐:清热泻火
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
茄汁豆腐的做法
1.豆腐切片切块都可以,不要太薄,也不要太厚。食指长度就好。
2.碗里放番茄酱和清水,加入少许老抽、盐、淀粉,混合均匀。
3.锅内烧油至七层热,放入切好的豆腐。
4.炸至金黄色,外酥里嫩。
5.国内加入刚才调好的酱汁,翻炒至冒泡后加入豆腐,让酱汁均匀包裹豆腐全身,即可出锅。
6.成品图如下,酸甜口味还带有豆腐的香气。
小贴士
豆腐入油锅时要慢炸,不然会炸焦。酱汁可以按照个人的口味,多加番茄酱,让味道更浓郁。是一道老少皆宜的菜品~