莴笋:通乳 五花肉:滋阴
1.准备好食材。
2.把五花肉切成丝,莴笋切成长条,红椒切成条状,豆腐干也切成长条,备用。
3.炒锅中放入少许油,放入葱姜蒜,先把肉丝炒下,加少许老抽,使肉丝上色。再放入莴笋条翻炒均匀。
4.紧接着放入甜椒条和豆腐干继续翻炒。
5.翻炒片刻把炒好的菜放在盘子中。
6.搭配一碗米饭就可以开吃了。
7.简单的家常便饭,孩子们也爱吃。
卤豆腐干是咸的,调料有老抽及生抽,所以尽量少放点盐,避免太咸了。
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