紫甘蓝:低蛋白质
1.紫甘蓝半个切丝。
2.把切好的紫甘蓝榨成汁。
3.用紫甘蓝汁、鸡蛋、小麦面粉,和成面团。
4.手擀成所需厚度的面片(根据个人喜好可薄可厚)
5.切成所需的宽度(可款可细)
6.把切好的面条抖开后,准备番茄鸡蛋面条汁。(漏拍过程啦)
7.出锅成品!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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