豆腐:清热泻火
猪血:熄风
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆芽 | |
豆圆子 | 盐 |
调味料 | |
火锅料 |
1.把豆腐和猪血切小块
2.把锅烧热兑水烧开,在把豆腐倒入窜下水,在捞出来
3.把锅烧热兑水烧开,在把猪血倒入窜下水,在捞出来
4.豆芽洗干净
5.白菜和豆圆子也准备好
6.在炖汤锅里加入水,加入作料,生姜,蒜,等水烧开了倒入豆芽,也可以倒入豆腐和猪血,不容易入味早一点倒入也是好的,
7.豆芽煮的差不多了,在加入白菜
8.最后加入豆圆子,这样我们的豆腐猪血汤就完成了(ฅ>ω<*ฅ)