鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.备好所有材料
2.一个小碗一个鸡蛋,打碎。
3.顺时针打匀鸡蛋。
4.边加水边顺时针搅打蛋液,搅至水完全溶于蛋液(水量一个蛋一勺水,温水)。
5.撇尽浮沫
6.封上保鲜膜
7.锅内添足水,上屉大火蒸8-12分钟,时间视室内温度定。锅盖留一小缝。
8.蒸熟撤去保鲜膜备用。
9.锅内添少许清水,放入虾皮,中火烧开。
10.勾薄芡。
11.趁热淋于羹上。完成。
12.成品展示。
蛋液一定要打匀。
撇净浮沫很关键,羹无孔细腻。
水量不能多,一个蛋用蛋1一2倍水。
水温关键,高于舌尖温度蛋液易冲成蛋花,过低不成羹。30度左右为宜。
锅盖留缝防止羹蒸老,有孔口感又差。
虾皮有盐,不需加盐。