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家常炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
家常炒饭的做法
![家常炒饭的做法图解1]()
1.备好材料！把材料全部切成粒
![家常炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋炒好放入碗里备用！留下锅底油
![家常炒饭的做法图解3]()
3.把锅底油加热放入姜蒜洋葱炒香，再放入胡萝卜青豆粒翻炒几下，再放入鸡蛋腊肠，最后放入米饭加入鸡精 蚝油 香油
家常炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备好材料！把材料全部切成粒
2.鸡蛋炒好放入碗里备用！留下锅底油
3.把锅底油加热放入姜蒜洋葱炒香，再放入胡萝卜青豆粒翻炒几下，再放入鸡蛋腊肠，最后放入米饭加入鸡精 蚝油 香油
