五花肉:滋阴
蜂蜜:润肠
1.五花肉一块儿,中间用剪刀剪一个口袋,别剪通了。
2.准备红色腐乳和咸蛋黄。
3.咸蛋黄沾一些腐乳汁,然后塞入五花肉口袋,最后用牙签把口子封起来。
4.配方中辅料的所有放在一起。
5.搅拌均匀,重点是红色腐乳哦,绝对不能少了。
6.然后把塞了咸蛋黄的五花肉,在酱汁里翻滚均匀。
7.再装进保鲜袋,放进冰箱冷藏一个晚上。
8.第二天拿出,锡纸上涂一层色拉油,防止糊了
9.腌肉的酱汁倒出留着,待会儿烤肉再刷两边。
10.烤箱预热200℃,放入中下层,上下火。每面烤6~10分钟。翻面的时候如果太干了,就涂一层刚才的酱汁。
11.烤好了取掉牙签。凉一会儿切片。
12.中间肯定没有上色,切片后,再稍微涂一些酱汁,200℃烤7分钟即可。
13.烤好了,不用调料,直接可以吃,味道超级棒哦。肥肉一点儿也不腻,太好吃了