莴笋:利尿
八角:理气、止痛、温阳
仔鸡 | |
青花椒 | 郫县豆瓣酱 |
老干妈油辣子 | |
生抽 | 盐 |
鸡精 |
1.仔鸡宰小块,清洗干净,鸡头不能吃,鸡冠可以留下
2.冷水下锅,加入两片姜,一汤匙料酒,水开后焯水三分钟左右
3.将水倒掉,再次冲洗干净油沫
4.莲藕莴笋去皮洗净
5.莲藕切成大概两厘米大小的块状,用清水浸泡,避免氧化变色
6.莴笋滚刀切块,大概也是两厘米长
7.准备配料
8.大葱切段,姜切片,大蒜从中间断开,干辣椒切断
9.热锅倒油,烧至五成热,转中小火
10.倒入鸡块翻炒收干水汽,煸出香味,盛出备用
11.锅里留油,依旧中小火,倒入所有配料,炒出香味
12.加入豆瓣酱
13.加入老干妈油辣子,不停的翻炒,飘来浓浓的香辣味
14.倒入鸡块翻炒,加生抽,再炒匀,加入一小碗清水,盖上盖子焖三分钟
15.加入莲藕,少许盐,翻炒两分钟,再加入莴笋翻炒一分钟,汤汁已经收干,撒上鸡精,翻炒均匀
16.出锅装盘
1.选择仔鸡易熟,宰小块更易入味
2.鸡肉先煸一会儿更干香
3.花椒选用青花椒味道更独特