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芥菜鱼丸汤
健康功效
芥菜:护齿、低蛋白质
鱼丸:护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芥菜鱼丸汤的做法
![芥菜鱼丸汤的做法图解1]()
1.芥菜清洗干净张刀，鱼丸从中间切开，切十字花刀。
![芥菜鱼丸汤的做法图解2]()
2.炒锅放少许油烧热，放入蒜蓉、姜丝炒出香味，加适量开水。
![芥菜鱼丸汤的做法图解3]()
3.放入鱼丸、盐、胡椒粉，煮2分钟。
![芥菜鱼丸汤的做法图解4]()
4.放入芥菜，煮1分钟左右即可。
![芥菜鱼丸汤的做法图解5]()
5.盛入碗中即可。清香味美。
小贴士
1.锅中放少许油，将蒜蓉、姜丝炝出香味。
2.先放鱼丸，煮1分钟后再放芥菜，同煮1分钟即可。
芥菜鱼丸汤的家常做法
（全部）
芥菜:护齿、低蛋白质
鱼丸:护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.芥菜清洗干净张刀，鱼丸从中间切开，切十字花刀。
2.炒锅放少许油烧热，放入蒜蓉、姜丝炒出香味，加适量开水。
3.放入鱼丸、盐、胡椒粉，煮2分钟。
4.放入芥菜，煮1分钟左右即可。
5.盛入碗中即可。清香味美。
1.锅中放少许油，将蒜蓉、姜丝炝出香味。
2.先放鱼丸，煮1分钟后再放芥菜，同煮1分钟即可。
