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芸豆炒木耳
健康功效
芸豆:低蛋白质
红椒:开胃、消食
食材用料
干木耳 | |
油 盐 耗油 |
芸豆炒木耳的做法
![芸豆炒木耳的做法图解1]()
1.芸豆去除头部和尾部的筋膜，红椒去蒂洗干净
![芸豆炒木耳的做法图解2]()
2.切成菱形
![芸豆炒木耳的做法图解3]()
3.木耳提前泡发，摘洗干净
![芸豆炒木耳的做法图解4]()
4.火烧开水，将木耳和芸豆焯熟，捞出过凉水
![芸豆炒木耳的做法图解5]()
5.锅烧热放油，倒入红椒炒一分钟
![芸豆炒木耳的做法图解6]()
6.倒入芸豆和木耳
![芸豆炒木耳的做法图解7]()
7.调入适量食盐
![芸豆炒木耳的做法图解8]()
8.调入半勺耗油
![芸豆炒木耳的做法图解9]()
9.翻炒均匀即可，期间太干，可以淋上适量的温水
![芸豆炒木耳的做法图解10]()
10.成品图
芸豆炒木耳的家常做法
（全部）
芸豆:低蛋白质
红椒:开胃、消食
1.芸豆去除头部和尾部的筋膜，红椒去蒂洗干净
2.切成菱形
3.木耳提前泡发，摘洗干净
4.火烧开水，将木耳和芸豆焯熟，捞出过凉水
5.锅烧热放油，倒入红椒炒一分钟
6.倒入芸豆和木耳
7.调入适量食盐
8.调入半勺耗油
9.翻炒均匀即可，期间太干，可以淋上适量的温水
10.成品图
