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五米腊肠饭

五米腊肠饭
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作者：蕴和Sama02

健康功效

黑米:保护神经系统
紫米:补血

食材用料

燕麦米 20克
红米 20克
黑米 20克相克食物
紫米 20克相克食物
糙米 20克相克食物
任意口味腊肠 一条
水 适量

五米腊肠饭的做法

  • 五米腊肠饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 五米腊肠饭的做法图解2

    2.腊肠洗净，切块。五米混在一起洗净，用温水泡一小时左右

  • 五米腊肠饭的做法图解3

    3.五米里放入腊肠，铺好，水刚好没到腊肠。煮饭

  • 五米腊肠饭的做法图解4

    4.出锅

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五米腊肠饭的家常做法

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