用料：
- 小麦 一大把
- 玉米仁 一大把
- 红米 一大把
- 白砂糖 适量
- 红枣（可有可无） 5颗
小贴士：
玉米仁我泡是因为家里买的是晒干的，新鲜的不用泡，煮时要偶尔翻下，以免黏锅。
做法：
- 1. 准备群需要的东西。
- 2. 红米和小麦放凉水泡，玉米仁放热水泡。（泡5.6小时）
- 3. 把小麦、红米、玉米仁放进锅里反复洗几次，待水清后，放适量的水煮。
- 4. 煮到1小时20分钟，放进糖，再煮15分钟。
- 5. 煮好了，放进几颗红枣装饰，好吃的小麦粥就做好了。
玉米仁我泡是因为家里买的是晒干的，新鲜的不用泡，煮时要偶尔翻下，以免黏锅。