五香带鱼

五香带鱼
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作者:燦他爸

健康功效

带鱼:补虚
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中

五香带鱼的做法

  • 五香带鱼的做法图解1

    1.带鱼去肚、去腮洗净,切段沥干

  • 五香带鱼的做法图解2

    2.带鱼上加适量黄酒、盐、生抽、五香粉腌1小时

  • 五香带鱼的做法图解3

    3.平盘中放入两大勺淀粉,使鱼身两面都粘上一层薄薄的淀粉

  • 五香带鱼的做法图解4

    4.做好所有鱼块,放在盘中待用

  • 五香带鱼的做法图解5

    5.把所有佐料准备好,蒜剖开,葱切段、姜切片

  • 五香带鱼的做法图解6

    6.锅热加适量食用油,烧至六七成热,逐个放入带鱼段

  • 五香带鱼的做法图解7

    7.一面煎至金黄后,翻过来煎另一面

  • 五香带鱼的做法图解8

    8.盛出待用

  • 五香带鱼的做法图解9

    9.锅中留少许底油,倒尽所有香料爆香

  • 五香带鱼的做法图解10

    10.加生抽、老抽、黄酒、适量白糖和水大火烧开

  • 五香带鱼的做法图解11

    11.放入带鱼段,煮开后换小火再炖十分钟

  • 五香带鱼的做法图解12

    12.然后把鱼翻面,再炖十分钟

  • 五香带鱼的做法图解13

    13.挑出所有调料,撒上五香粉,大火收汁

  • 五香带鱼的做法图解14

    14.汤汁浓稠即可出锅

  • 五香带鱼的做法图解15

    15.成品图

小贴士

带鱼段上贴满一层薄淀粉,煎制时防止贴锅用的,也可以使汤汁变得浓稠。
一定要等到油热再把鱼块放入锅中,烫油会使鱼表面迅速变焦;也就不容易粘锅了。
最后大火收汁时,人不能离开,以免烧焦,一定要看好!

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五香带鱼的家常做法

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