土豆:解毒
茄子:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆洗好切成棱型
2.茄子切好备用
3.茄块加入鸡蛋和干淀粉拌匀。
4.这里用小奶锅(省油)油炸金黄色即可, 先炸土豆(油有点温度就放入,)在炸茄块
5.番茄去皮(这里火烧简单有效)
6.葱切好,青辣椒同样切好备用。
7.锅中放入油,葱,少许辣椒(这里不全放完)炒出番茄汁即可。
8.放入炸好的切块,土豆。小火翻几下。
9.在放入蒜泥。
10.青椒 盐味精 少许 大火翻几下。即可出锅。
1.切葱最好把水用,吸水纸吸一下表面的水
2.家里一般油炸茄子土豆可一次以多来点,(省油)