酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.所需配料
3.冬菇洗一下再用清水泡。
4.里脊肉剁碎。
5.泡的水不要倒掉,捞出冬菇剁碎。
6.倒进适量酱油、耗油、鸡粉和少量生粉,到进泡冬菇剩的水。
7.搅拌成肉泥(拌时可加些少油)
8.锅里放清水。
9.煮至锅里的水沸腾,放少量油和盐,拿搅拌好的肉泥放进手里往虎口挤出圆形。
10.做好的肉丸。
11.待熟时捞出,成品。
放油里面搅拌是为了丸子更香,放水煮可以把冬菇丸当汤喝,要是有汤喝,可以把丸子拿去蒸,这样也不错哦!!!
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