四季豆:活血化瘀 青椒:活血化瘀
1.四季豆去头尾弄小段,煮半熟后放篮子沥干,
2.辣椒去头尾,
3.辣椒掰小,放篮子,
4.起油锅,
5.放盐,
6.把菜放入,爆炒2分钟到三分钟即可。
7.吃。
青椒的头万万不能炒菜吃。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
冬季养生食谱
共50道菜
秋季养生食谱
共92道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
秋季养生粥