杏鲍菇:低蛋白质 口蘑:保护神经系统 西红柿:生津止渴
1.先把瘦肉切成薄片,用橄榄油,盐,鸡精,生抽,白胡椒粉,生粉抓匀腌制入味。
2.锅里放水,放入杏鲍菇,烧开。
3.水开后放入口蘑。
4.再放入海鲜菇。
5.最后放入西红柿,待西红柿烧软后,再一片一片的放入腌制好的肉片,待肉片全部放入后,盖上锅盖,烧开,就可以起锅了。
6.最后的成品。
肉要一片片的放入,不然会粘在一起。
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