南瓜:低蛋白质
1.准备食材
2.南瓜去皮去瓤切小块,上锅蒸,约水开后8分钟熟透
3.南瓜和白水同时倒入搅拌杯
4.高速半分钟已经很细腻了
5.开火坐锅小火,倒入牛奶
6.牛奶起小泡时倒入之前搅好的南瓜糊
7.烧开关火
8.盛碗
全程小火,多观察小心溢锅
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