鸡腿炖土豆

鸡腿炖土豆
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
白糖:低蛋白质

鸡腿炖土豆的做法

  • 鸡腿炖土豆的做法图解1

    1.将鸡腿改刀洗净。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解2

    2.开水下锅将鸡腿焯一下,3至5分钟左右,捞出备用。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解3

    3.油开爆锅,放入适量十三香,葱、姜、大料,然后倒入适量红烧酱油。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解4

    4.放入准备好的鸡肉翻炒均匀。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解5

    5.加入适量白糖继续翻炒。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解6

    6.加适量水等待开锅。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解7

    7.开锅以后放入土豆块,炖15分钟左右加入适量盐。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解8

    8.再炖一会等待收汁,(喜欢汁少的可以多炖一会,)最后加入适量蚝油。

  • 鸡腿炖土豆的做法图解9

    9.香喷喷的鸡腿炖土豆出锅。

本菜谱由随遇而安yy上传

鸡腿炖土豆的家常做法

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