排骨:保护神经系统 玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质
1.把排骨剁成小块
2.放入锅里焯一下
3.然后在砂锅里放入水,把焯好的排骨放入砂锅,放入玉米,红萝卜,盐,姜,红枣,枸杞,然后用小火煲
切勿中间加水
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