南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净去皮切块,姜少许切片备用。
2.热锅冷油,放姜炒香。
3.放入南瓜,翻炒一下。
4.放上 一小碗水,然后放盐,盖上锅盖,慢慢炖几分钟即可。
5.五分钟出锅,甜,咸口美味。
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