杏鲍菇:低蛋白质 口蘑:健脾 西红柿:消食积
1.锅里放水烧开,第一步放入杏鲍菇。
2.杏鲍菇比较有嚼劲,所以我多烧了会,再放入口蘑。
3.放入口蘑烧开后放入海鲜菇。
4.待水再次烧滚放入西红柿。
5.放入西红柿后,倒几滴橄榄油,再放一点点的盐,烧开,最后放入花蛤,盖上锅盖,待花蛤都开口了,就可以关火出锅了。
花蛤和菌菇都是很鲜的食材,所以不需要放味精之类的提鲜了。花蛤开口就好了,时间烧久了就老了,不好吃了。
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
排骨的新鲜吃法,保证让你大开眼界
共11道菜
西红柿的做法大全!
共7道菜
吃下这份海鲜大餐,明天好好上班
蘑菇的做法大全
共19道菜