鸡蛋:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.向蛋液中放入蚝油、淀粉和盐,用筷子打散打均匀。火腿切片,蒜苗切粒。鲜虾去壳洗净挑出虾线,放入生抽、胡椒粉、少量小苏打腌制备用。
2.煎锅中放入适量的油。
3.油热后开小火,将蛋液倒入锅中摊平,将虾仁、火腿片、蒜苗粒按照自己喜欢的形状摆好。
4.加上锅盖,焖至两分钟。
5.漂亮营养,易操作的中式鲜虾鸡蛋披萨就做好了。
6.用刀子切开,即刻享用。
(1). 向蛋液中加入淀粉,是为了让摊出的蛋皮,更有韧性不易破裂。
(2). 煎制的过程中,从头到尾要用小火。
(3). 腌虾的时候放入少量小苏打,会让虾口感更加Q弹鲜美。