扒肘子

扒肘子
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作者:乐享营养

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪前肘 1个
花椒粒 适量
香叶,桂皮 适量
葱姜蒜 适量
少许
生抽 少许
老抽 少许

扒肘子的做法

  • 扒肘子的做法图解1

    1.猪前肘剔除骨头浸泡洗净后放入锅中加入适量的水

  • 扒肘子的做法图解2

    2.大火烧开后去除浮沫捞出沥干

  • 扒肘子的做法图解3

    3.锅中加入适量的水,葱姜蒜,花椒粒,八角,香叶,桂皮烧热

  • 扒肘子的做法图解4

    4.放入焯好的肘子大火煮开转小火

  • 扒肘子的做法图解5

    5.小火炖煮2小时左右,用筷子轻松扎透肘子即可捞出

  • 扒肘子的做法图解6

    6.炒锅加入适量白糖烧化变色后转小火

  • 扒肘子的做法图解7

    7.放入煮好的肘子,皮朝下以便能够炒上糖色

  • 扒肘子的做法图解8

    8.加入少许生抽,老抽,蚝油和料酒轻轻翻炒上色

  • 扒肘子的做法图解9

    9.加入适量的肉汤和少许盐炖煮几分钟入味

  • 扒肘子的做法图解10

    10.炖好的肘子收汁即可装盘

小贴士

肘子最好选用前肘,买时可以直接剔除骨头,这样煮好的肘子比较入味,普通的炒锅可以加入少许水烧化糖,糖变色即可,烧过了会变苦。

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扒肘子的家常做法

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