白糖:低蛋白质
1.所有食材。
2.蛋黄碾碎成泥。
3.小火烧热锅,关火。利用锅温融化黄油。
4.加入面粉开小火炒出香味,关火。
5.加入蛋黄、奶粉、牛奶搅拌均匀。
6.加入白糖,开小火,搅匀炒干(不粘锅就可以了,喜欢干点的,可再炒会儿)。
7.凉一凉,搓成一个一个的小圆球。每个都是15克。
蛋黄一定要碾碎。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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