银耳:润肺、生津
1.先将桃胶清水泡发需要12小时的泡发时间
2.将泡发的桃胶洗净去杂质
3.将红枣,枸杞洗净待用
4.在将银耳泡发洗净,在放在砂锅中慢熬30分钟
5.在将泡好的桃胶放入锅中一起慢熬40分钟
6.最后放入红枣,红枸杞,雪梨慢熬30分钟
7.喜欢甜的可以在放点冰糖,最后出锅即可食用,夏季可冰镇后食用
熬制时要时刻注意防止溢出
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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