鸡蛋:养血
奶油:低蛋白质
1.备好所需材料
2.蛋清和蛋黄分开放入无水无油两个盆里,蛋黄里加入牛奶,20克的糖,25克的油,搅拌均匀
3.搅拌均匀以后,加入筛好的低粉上下搅拌无粉状,像图中这样形成糊稠状
4.蛋清中加入三滴柠檬汁,家里没有的可以用醋代替
5.用电动打蛋器打成鱼泡泡时,加入15克的白糖
6.第二次打到蛋清发白时,再加入15克的白糖,打发到湿性和硬性发泡之间,提起打蛋器有弯沟状就好,不要打太干,要不卷起来会裂
7.打好的蛋清分两次,加入蛋黄糊中上下翻搅拌均匀
8.倒入烤盘中震一下泡泡
9.120度上下火烤25分钟,根据自家的烤箱调温
10.烤好的蛋糕卷倒扣在烤架上晾凉
11.晾凉的蛋糕卷翻面过来,用齿刀切两道横线,一会卷起来也好卷
12.100克奶油10克白糖,加入无水无油盆里隔冰打发至硬性状
13.火龙果对半切开,用小刀切小块
14.把打发好的奶油均匀的抹在蛋糕面上,切好的火龙果铺在边沿的奶油上
15.借用擀面杖卷起,一边卷一边拉着油纸往前面推就可以了,卷好的奶油卷放入冰箱里,冷藏一小时这样子,就可以切开吃了
16.早上给孩子来上两块,一杯牛奶
17.成品