胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把蟹洗净蒸熟取出蟹粉备用。
2.把处理好的蟹粉倒入蛋清里,调入高汤100克,糖适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,拌匀备用。
3.热锅下油放入拌好的蛋清,小火软炒至成熟,装盘撒上葱花即可上桌。
注意火候
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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