蟹粉炒芙蓉

蟹粉炒芙蓉
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作者:幻影29

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

花蟹 2个约300克
鸡蛋清 6个
高汤 100克
适量
葱花 适量

蟹粉炒芙蓉的做法

  • 蟹粉炒芙蓉的做法图解1

    1.把蟹洗净蒸熟取出蟹粉备用。

  • 蟹粉炒芙蓉的做法图解2

    2.把处理好的蟹粉倒入蛋清里,调入高汤100克,糖适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,拌匀备用。

  • 蟹粉炒芙蓉的做法图解3

    3.热锅下油放入拌好的蛋清,小火软炒至成熟,装盘撒上葱花即可上桌。

小贴士

注意火候

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蟹粉炒芙蓉的家常做法

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