排骨:维持皮肤和粘膜健康
冬瓜:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
生抽 | |
生粉 | |
鸡粉 | 红油豆瓣酱 |
葱花 | |
1.焯水去杂质。
2.准备好作料。
3.就将油烧开放入作料炒香。
4.再放入排骨一起煸炒,加适量的料酒煸炒。
5.再加人准备好的冬瓜和适量的盐翻炒。
6.将鸡粉、胡椒粉、豆瓣酱、生抽、味精、生粉、用小碗装在一起加入适量的清水搅拌均匀。将锅里放一点点油待油热以后再倒入准备的作料炒酱汁。
7.待酱汁烧开以后把食材放入锅里一起翻炒,大火收汁。
8.装盘。
作料可以根据个人口味添加。注意火候。