豆角:低蛋白质
1.豆角摘洗干净,切段
2.葱,蒜。姜,切片备用
3.豆角焯水断生
4.肉切片,放入适量淀粉,耗油,老抽,油淹十分钟
5.油热放葱姜蒜
6.然后放肉
7.肉炒的差不多了
8.放焯好的豆角
9.翻炒一会出锅
10.装盘
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