鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.把甜玉米粒过油小火煎炒香,煎到油光澄江饱满即可,大概一两分钟;剩下的油炒个鸡蛋碎
2.另起油锅下胡萝卜丁,小香葱和火腿丁炒至断生,出香后下入塌散开的米饭,小火慢炒
3.加点盐,鸡粉调味即可出锅
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