黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备食材
2.把拉皮用温水投开,沥干水备用
3.黄瓜洗净!用多功能刀切成1厘米厚的块
4.把1厘米厚的块从中间切成2块
5.把2根黄瓜都切成图4
6.把洗好的拉皮,切好黄瓜放到一个容器里放一勺盐!过5分钟把水份倒掉!
7.把蒜切成末
8.把所有调料调好(盐、糖、醋、生抽、捞拌汁,蒜末、辣椒油)
9.把调好的调料倒入
10.然后拌匀
11.成品图
12.放入芝麻后的成品图
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