鸡蛋:养血
1.将蛋清与蛋黄分开
2.15克砂糖分两次加入打发蛋清
3.蛋清打发至湿性打发
4.将10克砂糖加入蛋黄中,搅拌均匀
5.加入牛奶和玉米油,继续搅拌均匀
6.将打发的蛋清1/3加入面糊中搅拌均匀(忌打圈搅拌)
7.再将搅拌好的加进剩下的蛋清中,搅拌均匀
8.将搅拌好的糊倒进烤盘里,整平
9.预热烤箱175度约18分钟
10.待蛋糕冷却后切成块备用
11.先放一层蛋糕,再一层,最后加入水果
12.完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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