鸡蛋:养血
1.番茄用开水烫一分钟。
2.去皮切碎。
3.鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
4.把切碎的番茄放入碗中,加点盐,十三香,小葱搅拌均匀。
5.加入适量的面粉搅拌成面糊。
6.锅内抹油烧热,倒入面糊。
7.煎至两面金黄色。
8.煎好饼放在菜板上卷起。
9.切成小段装盘。
10.开吃吧!
番茄要切小点,不然不好煎,两小火煎。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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