芥菜饭

芥菜饭
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作者:凝露冰心

健康功效

芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥

芥菜饭的做法

  • 芥菜饭的做法图解1

    1.蔬菜洗净,米饭、鸡蛋备用

  • 芥菜饭的做法图解2

    2.芥菜切小段

  • 芥菜饭的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗里搅拌均匀

  • 芥菜饭的做法图解4

    4.胡萝卜切丁,切葱花

  • 芥菜饭的做法图解5

    5.瘦肉剁碎

  • 芥菜饭的做法图解6

    6.净锅先将鸡蛋煎好

  • 芥菜饭的做法图解7

    7.盛入碗里备用

  • 芥菜饭的做法图解8

    8.净锅加入适量清水大火烧开倒入切好的芥菜焯一两分钟

  • 芥菜饭的做法图解9

    9.捞起备用沥干

  • 芥菜饭的做法图解10

    10.净锅开小火,下入肉末炒熟

  • 芥菜饭的做法图解11

    11.下入胡萝卜翻炒一下

  • 芥菜饭的做法图解12

    12.下入米饭,调入适量盐,鸡精,生抽,老抽,醋翻炒至米饭上色

  • 芥菜饭的做法图解13

    13.倒入沥干水份的芥菜和煎好的鸡蛋翻炒均匀

  • 芥菜饭的做法图解14

    14.最后下入葱花翻一下即可

  • 芥菜饭的做法图解15

    15.成品图

本菜谱由凝露冰心上传

芥菜饭的家常做法

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