糯米莲藕

糯米莲藕
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健康功效

糯米:补血
冰糖:和胃
红枣:利尿

糯米莲藕的做法

  • 糯米莲藕的做法图解1

    1.糯米提前浸泡1小时左右。

  • 糯米莲藕的做法图解2

    2.莲藕去皮,清洗干净。

  • 糯米莲藕的做法图解3

    3.将莲藕的一端切下一小节,方便放糯米。

  • 糯米莲藕的做法图解4

    4.把糯米慢慢的放入莲藕孔里,用筷子把糯米一点点的戳下去(此处需要耐心)。

  • 糯米莲藕的做法图解5

    5.莲藕中的糯米不要放满,放八、九分满就可以了。

  • 糯米莲藕的做法图解6

    6.把步骤3中切下来的小节莲藕,用牙签固定好(如图)。

  • 糯米莲藕的做法图解7

    7.第二节也依次做好。

  • 糯米莲藕的做法图解8

    8.红枣对半切开,方便入味。

  • 糯米莲藕的做法图解9

    9.把步骤7放入高压锅,添水至刚刚漫过莲藕即可。

  • 糯米莲藕的做法图解10

    10.放入红枣和冰糖。

  • 糯米莲藕的做法图解11

    11.我用的是小袋装的红糖,其实家里有什么样的用什么样的就可以。

  • 糯米莲藕的做法图解12

    12.把红糖倒入高压锅。

  • 糯米莲藕的做法图解13

    13.炉灶开火,大火烧至高压锅出气,再压45分钟左右。

  • 糯米莲藕的做法图解14

    14.等高压锅自然凉了再开锅(小的那一节已经取走了),最好是再泡一下,莲藕会更入味,我中午做的,泡了一下午。

  • 糯米莲藕的做法图解15

    15.捞出莲藕,切片(厚薄随意)。

  • 糯米莲藕的做法图解16

    16.成品图。

小贴士

冰糖和红糖的用量按个人口味添加。

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糯米莲藕的家常做法

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