紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯去皮洗净。隔水蒸熟。
2.加入白糖还有少许牛奶压成泥。
3.在一片吐司上抹匀。
4.盖上一片抹匀苹果酱之类的。
5.再盖上一片吐司片。
6.对切就可以了。
7.还有纯紫薯的。
8.也可以前一天做好,第二天放到电饼档上加热,不刷油。表面就是脆脆的。
9.我是前一天做好,第二天加热的。
放在微波炉打热的是软的。
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