香菇:化痰 鸡肉:保护神经系统
1.把米洗干净,放适量的水。炖至1.5-2小时均可以。
2.鸡肉蒸熟。
3.香菇去蒂,洗干净泡一会,灼熟。
4.把香菇和鸡肉放适量的暖水搅拌至糊状,舀适量的粥,轻轻压至蓉蓉烂烂的状态。
5.完成。
只要不相克的材料都可以弄给宝宝尝一尝。
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