白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先把面和好,醒着
2.剁白菜,备用
3.把泡好的木耳,剁碎,备用
4.虾仁放锅里煮到变色就好,
5.虾仁切成小碎块,备用
6.里脊肉煮熟,切小块
7.葱姜切碎,备用
8.炒一个鸡蛋,把之前准备好的材料,放一个盆里,在盆里放盐,花椒粉,香油,耗油,然后点火放油,等油热后倒在所有材料上(最好到在葱姜上面,把葱姜味爆出来)
9.调好后,准备包就可以了
10.煮好后
不要放酱油,那样颜色不好看,放耗油,好看好吃
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